SofraSihri logo

Elif demir

Elif, tarihi Türk mutfağını modern dokunuşlarla yeniden yorumlayan bir yazardır. SofraSihri'nde geleneksel tariflere verdiği orijinal yorumlarla bilinir. Mutfaktaki yaratıcılığını okuyucularla paylaşmaktan mutluluk duyar.
A selection of healthy dishes made in an air fryer
A selection of healthy dishes made in an air fryer
Tarafından
Elif Demir
Grundig Airfryer ile sağlıklı ve pratik tarifler keşfedin! 🍽️ Farklı damak tatlarına yönelik besleyici alternatifler ve ipuçları burada. 🥗
B12 Vitamini: Ne Kadar Almalıyız? Introduction
B12 Vitamini: Ne Kadar Almalıyız? Introduction
Tarafından
Elif Demir
B12 vitamini sağlığınız için büyük önem taşıyor. Günlük ne kadar B12 almalısınız? Besin kaynakları, eksiklik semptomları ve yaş gruplarına göre yöntemler burada! 🥦💊
A lush green field of kısnis herb showcasing its vibrant leaves.
A lush green field of kısnis herb showcasing its vibrant leaves.
Tarafından
Elif Demir
Kısnis otu, hem sağlık yararları hem de mutfaktaki katkılarıyla dikkat çeken bir bitki. Sağlıklı beslenme için öneriler ve lezzetli tarifler burada! 🌿🍽️
A serene setting showcasing traditional meals for fasting
A serene setting showcasing traditional meals for fasting
Tarafından
Elif Demir
Altı gün oruç ruhsal ve fiziksel denge arayışında önemli bir yer tutar. Bu yazıda, tarihsel kökenlerinden modern yaşama yansımalarına kadar geniş bir bakış açısı sunuluyor. 🕊️🥗