SofraSihri logo
Filtreler
Lezzet Arayışı
e.g. Tatlılar
Zaman Yönetimi
e.g. Hızlı Tarifler (30 dk altında)
Beslenme Alternatifleri
e.g. Gluten Free
Malzeme Teması
e.g. Mevsim Yeşil Sebzeler
Aile Dostu
e.g. Çocuklar için Tarifler

Diyet tarifleri

Diyet yaparken lezzetten ödün vermek zorunda değilsiniz! Zayıflamaya yardımcı sağlıklı diyet tarifleri için tıklayın! 🥙
Vibrant sources of Vitamin C including citrus fruits and green vegetables
Vibrant sources of Vitamin C including citrus fruits and green vegetables

Vitamin C'nin Sağlık Üzerindeki Önemi ve Faydaları

Tarafından
Selin Karaca
Vitamin C, bağışıklığı güçlendiren, cilt sağlığını koruyan ve büyük bir antioksidan olan önemli bir besin. Eksiklik ve fazla alım riskleriyle ilgili tüm detaylar burada! 🍊
Kayısı Kurusu: Besin Değeri ve Kullanım Alanları Introduction
Kayısı Kurusu: Besin Değeri ve Kullanım Alanları Introduction

Kayısı Kurusu: Besin Değeri ve Faydaları

Tarafından
Cemre Özdemir
Kayısı kurusu, besin değerleri ve sağlığa faydalarıyla dikkat çekiyor. 🎉 Mutfakta kullanımının yanı sıra saklama koşulları ve tarif önerileriyle keşfedin!
Fresh parsley sprigs on a wooden board, showcasing vibrant green leaves
Fresh parsley sprigs on a wooden board, showcasing vibrant green leaves

Maydanoz, Limon ve Kuru Saraçoğlu ile Sağlıklı Sofralar

Tarafından
Derya Aydın
Maydanoz, limon ve kuru saraçoğlu ile sağlıklı lezzetler oluştur. Besin değerleri ve tarif önerileriyle mutfakta fark yarat. 🌿🍋🍽️
Sekersiz Pasta Tarifi: Doğru Malzemelerle Sağlıklı Lezzetler Introduction
Sekersiz Pasta Tarifi: Doğru Malzemelerle Sağlıklı Lezzetler Introduction

Sekersiz Pasta Tarifi: Sağlıklı Lezzetler ve Varyasyonlar

Tarafından
Ahmet Korkmaz
Sekersiz pasta tarifinin incelemesiyle sağlıklı lezzetleri keşfedin. Doğru malzemelerle yapılacak sağlıklı tatlı alternatifleri! 🍰✨
A deliciously baked lahmacun garnished with fresh ingredients
A deliciously baked lahmacun garnished with fresh ingredients

Lahmacun Kalori Değeri ve Besin İçeriği

Tarafından
Elif Yıldız
Lahmacun severler için kalori ve besin değerlerini öğrenmek şart. 🍕 Geleneksel lezzetin sağlıklı beslenmeye etkileri, çeşitleri ve evde yapmanın getirdiği avantajları keşfedin!
A detailed array of iron-rich foods such as lentils, spinach, and red meat arranged aesthetically.
A detailed array of iron-rich foods such as lentils, spinach, and red meat arranged aesthetically.

Demir Vitamini Nelerde Bulunur?

Tarafından
Serkan Koç
Demir vitamini, sağlığımız için kritik öneme sahiptir. Hangi gıdalarda bulunur? Emilim süreci ve faydalarına dair merak edilenler burada!🍽️💪
Vibrant blue butterfly pea flowers blooming in nature
Vibrant blue butterfly pea flowers blooming in nature

Mavi Kelebek Sarmaşığı Çayı: Doğanın Sağlık Kaynağı

Tarafından
Fatma Akman
Mavi kelebek sarmaşığı çayı, sağlık faydaları ve eşsiz lezzeti ile öne çıkıyor.🌼 Bitkinin kökenlerinden modern kullanımına, hazırlanışına kadar her şey burada! 🍵
A beautifully arranged iftar table with traditional dishes.
A beautifully arranged iftar table with traditional dishes.

İftar Saatleri: Bugün Ne Zaman İftar Yapılacak?

Tarafından
Burak Çelik
Ramazan'da iftar saatleri her gün değişir. Bu yazıda, iftarın ne zaman yapılacağından sağlıklı beslenme tavsiyelerine kadar pek çok konuya değiniliyor. 🍽️🌙
Glass of mulberry juice with fresh mulberries
Glass of mulberry juice with fresh mulberries

Dut Kurusunun Suyu ve Sağlık Faydaları

Tarafından
İlayda Şahin
Dut kurusunun suyu, hem lezzetli hem de sağlık açısından pek çok fayda barındırıyor. 🌱 Bu içecek, besin değerleriyle dolu. Doğru hazırlama yöntemleriyle nasıl kullanabileceğinizi keşfedin.
Colorful fruits and vegetables low in histamine
Colorful fruits and vegetables low in histamine

Histamin Diyeti: Beslenme ve Sağlık Üzerindeki Etkileri

Tarafından
Selin Karaca
Histamin diyeti, histamin intoleransı yaşayanlar için özel bir beslenme yöntemi sunuyor. Hangi gıdaların tüketilmesi gerektiğini ✨ ve hangilerinden uzak durulması gerektiğini öğrenin. Sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak ipuçlarına göz atın.
Fide Konserve Kullanımı ve Faydaları Introduction
Fide Konserve Kullanımı ve Faydaları Introduction

Fide Konserve Kullanımı ve Faydaları

Tarafından
Ahmet Demir
Fide konservesi, mevsim dışı sebzeler için harika bir seçenek sunar. 🔪 Bu makalede fide conservesi yapımı, besin değerleri ve mutfaktaki pratik kullanımları keşfedelim! 🥗
Kahvaltılık Tarifler için Airfryer Kullanım Kılavuzu Introduction
Kahvaltılık Tarifler için Airfryer Kullanım Kılavuzu Introduction

Airfryer ile Pratik Kahvaltılık Tarifler

Tarafından
Seda Yurtseven
Kahvaltınızı daha hızlı ve sağlıklı hazırlamak mı istiyorsunuz? 🌞 Airfryer ile pratik kahvaltılık tarifler keşfedin! Malzemelerden püf noktalarına, her şey burada.